Pieśń Duszy to mój autorski, eksperymentalny program pracy wewnętrznej z Głosem i poprzez Głos.
Z jego ideą po raz pierwszy można będzie się zapoznać na otwartym spotkaniu, warsztatach w Krakowie 30 sierpnia 2025 roku, które nazwałam Polem Śpiewu. Pomysł jest prosty – wychodzimy na pole i śpiewamy dla ciała i ducha 😉
W między czasie, na blogu będę publikować informacje o różnych modalnościach, systemach, filozofiach i technikach pracy z głosem, ciałem i energią, które wzbogaciły moją (powrotną) drogę do naturalnego Głosu.
Gdzie?
Kraków, Park Jordana – Organic Coffee
Kiedy?
30.08.2025, 11:30
Drugą inspiracją, którą chciałabym Wam zaprezentować, jest książka „The Humming Effect” Jonathana i Andi Goldmanów. Swoją prywatną, codzienną, poranną i wieczorną praktykę mruczenia, nucenia, tonowania stworzyłam po jej przeczytaniu i gorąco polecam ją wszystkim zainteresowanym Głosem i jego magią 🙂
O „nuceniu”, czy inaczej (muzykologicznie ;)) „murmurando” – jak możemy przetłumaczyć tytułowe angielskie humming – Autorzy piszą tak:
Wszyscy potrafimy nucić – i młodzi i starzy. Jeśli masz głos i możesz mówić – możesz nucić (…). Kiedy robisz to świadomie, nucenie staje się wyjątkową praktyką, narzędziem uzdrowienia i transformacji. Nucenie jest łatwe i ma pozytywny wpływ na ciało – od obniżenia ciśnienia krwi i uspokojenia tętna, po stymulację uwalniania konkretnych hormonów czy wytwarzania w organizmie tlenku azotu. Te wyniki zostały potwierdzone naukowo. Nucąc masz wpływ nie tylko na swoje zdrowie, ale na ogólne poczucie dobrostanu
Goldman J. i A., „The Humming Effect”, Healing Arts Press, Toronto 2017, s. 1.
Tłumaczenie na j. polski – A. E. Pawlina, LifeChantress)
Zaintrygowani? 
Zapraszam do zadawania pytań i na warsztaty 30 sierpnia 
ap@singyoursong.eu @lifechantress
